薄荷草的功效与作用包括疏风散热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等,其副作用包括脾胃不适、阴液损伤等。
一.功效与作用
1.疏风散热薄荷草味辛、性凉,能够刺激皮肤和神经末梢,促进体内外邪从体表排出,缓解风热引起的症状。
2.清利头目薄荷草的挥发油能够迅速发散清凉的效果,缓解头痛、头晕等头部不适症状。
3.利咽透疹薄荷草能够刺激局部神经末梢,产生清凉的感觉,有助于缓解咽喉不适和透疹。
4.疏肝行气薄荷草中的成分能够疏通肝气,改善情绪波动,减轻烦躁不安等症状。
二.副作用
1.脾胃不适薄荷草性凉,长期过量服用可能损伤脾胃,导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。
2.阴液损伤薄荷草味辛,长期服用可能耗伤阴液,导致口干舌燥、大便干结等症状。