最近老放臭屁可能与饮食、消化功能、肠道菌群失衡等因素有关，解决方法有调整饮食、改善消化功能、调节益生菌、注意饮食卫生等。
一、调整饮食
减少易产气食物的摄入，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。这些食物在消化过程中容易产生气体，从而导致放屁增多且可能较臭。同时，增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
二、改善消化功能
如果消化功能不佳，食物不能被充分消化吸收，在肠道内异常发酵也会产生较多气体。可以通过规律饮食、细嚼慢咽等方式来促进消化，避免暴饮暴食。此外，适当运动可以增强胃肠蠕动，有助于消化。
三、调节益生菌
肠道菌群失衡可能导致有害菌增多，从而引起产气增多和屁臭。可适当补充益生菌，如酸奶等含有益生菌的食物，或在医生指导下使用益生菌制剂，来调节肠道菌群。
四、注意饮食卫生
不洁饮食可能会引起肠道感染，进而影响肠道正常功能。保持良好的饮食习惯，不吃变质、过期食物，注意餐具清洁等，有助于预防肠道感染。
如果放屁臭的情况持续不缓解、伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等其他异常症状，或者本身存在胃肠道疾病等基础疾病，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
