呼噜可能与生理因素有关，还可能由上呼吸道感染、过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻息肉等疾病引起，要根据情况进行处理。
一.生理因素
若机体过度劳累，导致肌肉张力降低，气道所以变得狭窄，可能会出现打呼噜的症状，属于正常现象，充分休息后即可恢复正常，一般无需特殊治疗。
二.病理因素
1.上呼吸道感染上呼吸道感染后会导致鼻腔和咽喉部位充血肿胀，使呼吸道变窄。当气流通过这些狭窄部位时，会产生涡流和振动，进而发出呼噜声。患者需保持室内空气流通，适当加湿，避免干燥刺激呼吸道。患者可以遵医嘱使用生理盐水、呋麻、盐酸麻黄碱等药物治疗，清除鼻腔内分泌物，缓解鼻塞与打呼噜的症状。
2.过敏性鼻炎过敏性鼻炎患者鼻腔黏膜长时间受到过敏原刺激，导致充血、水肿，分泌物增多，进而阻塞鼻腔。呼吸时，气流受阻，易产生呼噜声。患者需识别并尽可能避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。还可以在医生的指导下使用抗组胺药，比如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等药物治疗，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞。
3.腺样体肥大腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，儿童时期易增生肥大。腺样体肥大会阻塞后鼻孔和咽鼓管咽口，导致鼻塞、打鼾等症状。对于轻度腺样体肥大，可尝试使用盐酸羟甲唑啉、赛洛唑啉、麻黄碱等药物进行保守治疗。若保守治疗无效，且症状严重影响生活质量，可考虑手术切除肥大的腺样体。
4.鼻息肉鼻息肉是鼻腔内增生的黏膜，形成息肉样肿物。鼻息肉会占据鼻腔空间，影响气流通过，导致鼻塞和呼噜声。对于较大或影响呼吸功能的鼻息肉，患者可以配合医生进行手术切除治疗，缓解病情。
若出现明显的打呼噜，还伴有发热、咽痛、鼻塞等症状，建议及时就医。
