膝关节退行性改变的治疗方法主要包括非手术治疗、手术治疗、生活方式调整等。
一、非手术治疗。
1、休息与适度运动避免过度使用膝关节，同时进行适当的、不增加膝关节负担的运动，如游泳、骑自行车等，有助于增强关节周围肌肉力量，改善关节功能。
2、药物治疗可遵医嘱使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，也可使用营养关节软骨的药物。
3、物理治疗如热敷、冷敷、按摩、电疗等，能缓解症状，促进局部血液循环。
4、佩戴支具根据病情佩戴合适的支具，如膝关节矫形器等，可起到稳定关节、减轻负荷的作用。
二、手术治疗。
1、对于症状严重且经保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。如关节镜清理术，能清除关节内的炎性物质、修复半月板等。2、膝关节置换术适用于膝关节严重损坏的患者，可改善关节功能，提高生活质量。
三、生活方式调整。
1、控制体重减轻体重可减少膝关节的负重，延缓退变进程。
2、注意关节保暖避免关节受凉，减少诱发疼痛的因素。
3、改变不良姿势和习惯避免长时间蹲跪、爬山等对膝关节压力较大的动作。
膝关节退行性改变的治疗需要根据患者的具体病情进行综合评估，选择合适的治疗方法，同时患者在日常生活中也要注意对膝关节的保护和保养。如果出现膝关节不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
