月子里手指关节疼，可采取注意手部保暖、适当活动手指、按摩手指关节、调整饮食、避免过度劳累、就医治疗等方法缓解。1.注意手部保暖月子里要注意手部保暖，避免接触冷水，避免受寒，可佩戴手套。2.适当活动手指在不影响身体恢复的前提下，适当活动手指关节，促进血液循环。3
干活多了夜里出现手疼和发麻症状，有可能是神经和肌肉劳损而引起。针对这种症状，首先要注意休息，避免从事重体力活动。其次，可以适当服用一些解热镇痛和营养神经药物，如布洛芬、维生素B1、谷维素等。同时，可以配合按摩观察症状能否消失。如果症状持续时间比较长，必要时还
夜里手肿胀原因主要有以下几个方面：第一、首先考虑有可能有肾脏问题，比如肾炎、肾病综合征都会导致全身浮肿，也会导致手肿胀。第二、有可能晚上睡姿不正确，晚上睡觉压迫上肢时候导致回流不畅引起手肿。第三、有可能有类风湿性关节炎或者是风湿性关节炎，在晚上发作时候也有
夜里感觉到手麻，如果伴有手无力、口角歪斜等症状，需要考虑由于脑血管疾病引起，如短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血等疾病；如果经常出现夜里手麻现象，还需要考虑由于颈椎病导致，由于在夜间睡眠姿势不正确或颈部受凉都会加重病情。突发椎间盘突出会压迫到神经根，可导致手
干活多了夜里手疼发麻，可以用热水泡，促进局部的血液循环，减轻疼痛症状。还可以用扶他林凝胶来涂抹，减轻患者的疼痛症状。另外还可以局部敷具有止痛效果的膏药，也能减轻患者的症状，并且还可以口服扶他林缓释片、布洛芬缓释胶囊、依托考昔、美洛昔康等非甾体类的抗炎药，也
夜里手发麻，如果是单侧发麻，有可能是脑血管病，需要注意是否伴随其他症状，比如言语不清、肢体无力等，要及时去神经内科就诊，做核磁共振来协助诊断。如果经常夜里手发麻，也有可能是周围神经营养障碍或者肢体受压导致的，可以就诊急诊检查来协助诊断。
劳累之后夜里出现手疼、发麻症状，首先白天减少负重，减少劳作，避免过度的劳累、劳损，这种手麻可以由颈椎以及上臂部的卡压造成，因此，可以用热敷的方法把脖子以及颈肩地方进行热敷，可以有效的缓解疼痛。再有，可以贴膏药或者双氯芬酸二乙胺乳胶剂类的松解肌肉膏也可以。
一旦夜间出现手部麻木，呈周期性发作性症状，常常在夜里发作，白天症状减轻或者消失，多考虑骨性疾病的可能性比较大，比如腕管综合征、肘管综合症、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等。由于在睡眠的过程中体位的变动，会导致周围神经根、神经干、神经丛受压，均可以出现发作性的手部
女性在月子里出现手关节疼痛，一般给予热敷、按摩、理疗等缓解。必要时也需要去医院抽血查类风湿因子。明确是否有关节炎症。必要时也需要给予药物治疗，以免出现慢性病，不利于身体健康。此外在月子期间要避免受凉，不要碰凉的东西，以减少关节疼痛的发生。
月子里突发的手关节疼痛大多是肌肉劳损、关节损伤引起的，多是由于产后长时间的抱孩子、接触冷水或手持重物，导致手部肌肉的拉伤或者肌膜炎。此类疼痛多还伴有酸胀感，通过适当的休息、按摩、热敷，可以缓解症状，对远期不会产生明显的影响。
