退烧即退热,退热的按摩手法包括清肺经、推天河水、按合谷穴、按大鱼际和按揉列缺穴等。但这些按摩手法只能作为辅助退热的方法,如果出现高热或持续不退的情况,建议及时就医。
1.清肺经
肺经定位在无名指指腹,使用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食尖向下推至指根,重复50次,以清肺经。
2.推天河水
天河水位于前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。
3.按合谷穴
合谷穴位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。
4.按大鱼际
大鱼际位于手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。用拇指指甲垂直按在大鱼际穴,一紧一松地按压2分钟左右。
5.按揉列缺穴
列缺穴位于前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。