淋雨了头痛通常可以采取测量体温、休息、保暖、补充水分、避免诱因、药物治疗、观察症状、就医诊治等措施进行处理。1、测量体温测量体温，以确定是否有发热。发热可能是感冒或其他感染的症状。2、休息休息是缓解头痛的重要措施。找一个安静、舒适的地方躺下，放松身体和大脑。
来月经淋雨了，应及时更换湿衣服、及时清洁身体、饮用热茶、注意休息等。1.及时更换湿衣服避免身体长时间处于潮湿寒冷的状态，以防止受凉感冒。因为月经期间女性身体较为虚弱，抵抗力下降，湿衣服会持续带走身体热量，增加患病风险。2.及时清洁身体女性可以洗个热水澡，但要注
头疼是指头痛，淋雨后头痛可能是体温下降引起头部肌肉紧张导致，在临床上没有明确说明快速解决方案。患者可以通过擦干头发、头部热敷、适当按摩等方法改善。1.擦干头发回到室内后患者需要立即更换衣物，保持室内温度适宜，并使用毛巾擦干头发，也可以使用电吹风吹干头发，改善
头疼是指头痛，淋雨后头痛可能是体温下降引起头部肌肉紧张导致，在临床上没有明确说明快速解决方案。患者可以通过擦干头发、头部热敷、适当按摩等方法改善。1.擦干头发回到室内后患者需要立即更换衣物，保持室内温度适宜，并使用毛巾擦干头发，也可以使用电吹风吹干头发，改善
淋雨感冒的患者需要做好保暖措施，可以洗热水澡促进血液循环，然后适当地增加衣物。还可以煮生姜红糖水饮用，具有驱寒保暖的作用，有助于感冒的恢复。也可以服用中成药物治疗，比如正柴胡饮冲剂、荆防颗粒等。同时近期需要保证充足的睡眠，避免熬夜或者精神压力过大，防止机体
淋雨后最好是喝点生姜红糖水来达到驱寒散湿的目的，但是要注意，如果有糖尿病，最好不要加糖，以免引起血糖升高。如果有胃溃疡等疾病，或者是平常很容易出现烧心、反酸的患者，最好是先吃一点东西以后再喝生姜红糖水，因为生姜辛辣，很容易刺激胃肠，出现胃痛症状。
淋雨后头痛头晕多考虑是受寒湿侵袭影响感冒，引起头部血管收缩出现头痛。首先要擦干身体和头部，换干的衣服，喝姜汤水，按摩头部以及加强休息，均有利于头痛头晕改善。如果长时间无缓解，还可以给予布洛芬缓释胶囊，有助于缓解头疼。一般轻度症状尽量让其自行恢复，必要时再考
在淋雨之后如果没有及时换掉潮湿的衣物或者到温暖的环境中，很容易出现感冒，一般会出现发烧，除了发烧以外，很可能会同时伴有畏寒、寒颤、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛等情况。所以尽量避免淋雨，如果淋雨要及时到干燥温暖的环境中，将淋湿的头发擦干，将比较潮湿的衣物换掉
淋雨后机体很容易受风寒侵袭而患感冒，此时需要及时的脱离环境，将湿透的衣物及时换下，有条件时要洗热水澡，及时把身体擦干，以抵御寒湿侵袭机体。可以喝些姜汤水，起到解表散寒、温中暖胃的功效。姜汤水一定程度上还具有驱寒作用，对预防感冒会有辅助效果。
淋雨后头痛多为病毒性感冒导致的，可以在医生的指导下使用抗病毒口服液或莲花清瘟胶囊等药物进行缓解。若为淋雨诱发偏头痛，则可以通过口服天麻钩藤颗粒等药物，改善局部循环，缓解症状。在淋雨后一定要注意保暖，避免病情加重，疼痛感较为强烈时，可以通过针灸等方式缓解。
