长痘痘主要与激素水平变化、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、不良生活习惯、化妆品使用不当、环境因素等因素有关。
1.激素水平变化
当体内雄激素水平升高时,会刺激皮脂腺分泌更多皮脂,皮脂分泌过多容易导致毛囊堵塞,进而引发痘痘。比如在青春期,身体发育会导致激素水平波动较大,痘痘问题就可能较为突出。
2.皮脂分泌过多
除了激素影响,还有其他原因可能导致皮脂分泌旺盛,比如遗传因素,有些人天生皮脂腺就较为发达。
3.毛囊角化异常
正常情况下,毛囊口的角质细胞会定期脱落,但如果角化异常,角质细胞就会堆积在毛囊口,使毛囊口变小,皮脂排出不畅,形成痘痘。
4.细菌感染
痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内过度繁殖,会引发炎症反应,导致痘痘红肿、疼痛。
5.不良生活习惯
作息不规律、经常熬夜、精神压力大、饮食不健康(高糖、高脂肪、辛辣食物等)、吸烟等,都可能影响皮肤状态,诱发或加重痘痘。
6.化妆品使用不当
某些化妆品可能会堵塞毛孔,或者其中的成分刺激皮肤,导致痘痘产生。
7.环境因素
环境污染、高温高湿的环境等也可能对皮肤造成不良影响,增加长痘痘的风险。