长期晚上不刷牙的危害包括容易引发龋齿、诱发牙龈炎和牙周炎、导致口臭、对全身健康也可能产生不良影响。
1.容易引发龋齿
口腔中的细菌在夜间会大量繁殖,如果晚上不刷牙,食物残渣就会成为细菌的良好培养基,细菌分解食物残渣产生的酸性物质会逐渐侵蚀牙齿,导致龋齿的发生,进而引起牙齿疼痛、敏感,甚至牙齿缺损。
2.诱发牙龈炎和牙周炎
牙菌斑和牙结石容易在不刷牙的情况下堆积,刺激牙龈,导致牙龈发炎,出现牙龈红肿、出血等症状。长期如此,炎症会进一步发展,破坏牙周组织,引起牙周炎,造成牙齿松动甚至脱落。
3.导致口臭
食物残渣在口腔内腐败变质,加上细菌的作用,会产生难闻的气味,严重影响个人形象和社交。
4.对全身健康也可能产生不良影响
口腔中的细菌及其产生的毒素可能进入血液循环,增加患心血管疾病等全身性疾病的风险。
长期晚上不刷牙对口腔健康和全身健康都有极大的危害,为了保持良好的口腔健康和身体健康,应养成每天早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。