总掉头发可能与头皮卫生不良、营养不良、贫血、头癣等情况有关，应根据原因进行处理。
1、头皮卫生不良
当头皮清洁不到位，污垢和油脂堆积在头皮上，可能阻塞毛囊，导致头发无法正常生长，进而引发脱发。
对于头皮卫生不良，应保持头皮清洁，定期使用温和的洗发水洗头，避免头皮油脂和污垢堆积，保持毛囊畅通。
2、营养不良
头发的健康生长依赖于足够的营养供应。如果身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、铁、锌等，头发的生长周期可能受到影响，变得干燥、脆弱，并容易脱落。
应均衡饮食，可以适当吃牛肉、橙子、芹菜等水果、肉类及蔬菜，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌等对头发健康至关重要的营养素。
3、贫血
贫血会导致头皮缺氧，影响毛囊的正常功能，从而引发脱发。此外，贫血还可能导致免疫系统问题，进一步加剧脱发情况。
可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液、富马酸亚铁片等补贴药物进行治疗，改善贫血的情况，促进头发健康生长。
4、头癣
头癣是由真菌感染引起的头皮疾病，它会破坏毛囊的结构和功能，导致头发无法正常生长，继而造成脱发。
在医生的建议下使用硝酸咪康唑乳膏、复方酮康唑软膏、盐酸特比萘芬乳膏等抗菌药物进行治疗，消除真菌感染，促进头皮恢复健康。
若是头发脱落的情况长时间得不到好转，建议及时就医。
