腮帮两边长痘痘可能由多种原因引起，原因有饮食因素、作息因素、清洁因素、情绪波动、皮肤清洁不当、遗传因素等。处理措施有保持皮肤清洁、注意饮食、控制压力、避免挤压痘痘、使用合适的护肤品等。
一.原因
1.饮食因素高糖、高脂肪、乳制品摄入过多，以及辛辣、油腻食物，可能加重皮脂分泌，促进痘痘生成。
2.作息因素熬夜、睡眠不足会导致免疫力下降，影响皮肤的正常修复和代谢，增加痘痘发生的概率。
3.清洁因素面部清洁不彻底，尤其是腮帮两侧，容易积聚油脂、污垢和化妆品残留，堵塞毛孔。
4.情绪波动长期焦虑、抑郁等负面情绪，可能导致内分泌系统紊乱，影响皮肤健康。
5.皮肤清洁不当如果没有彻底清洁皮肤，或者使用了不合适的化妆品或护肤品，可能会导致毛孔堵塞，引发痘痘。
6.遗传因素有些人天生皮脂腺较为活跃，容易长痘痘，这可能与遗传有关。
二.处理措施
1.保持皮肤清洁每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食保持均衡的饮食，减少高糖、油炸和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.控制压力通过适当的运动、放松技巧（如冥想、瑜伽）等方式来减轻压力和焦虑。
4.避免挤压痘痘挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成，因此最好避免挤压。
5.使用合适的护肤品选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻的化妆品。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人，在处理痘痘问题时需要特别谨慎。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，每个人的皮肤状况和反应都不同，因此治疗效果可能因人而异。如果对痘痘问题有任何疑虑或担忧，应及时就医。
