被五步蛇咬了，应保持冷静、迅速对伤口进行处理、尽快就医或联系急救、不要尝试用嘴吸出毒液或采取不科学的民间方法、注意观察身体状况。
1.保持冷静
情绪激动和剧烈运动可能会加速毒液的扩散。被蛇咬后，要尽量让自己平静下来，不要惊慌失措，以免因心跳加快、血液循环加速而促使毒液更快地在体内扩散。同时，应避免奔跑等剧烈活动，可原地坐下或躺下休息。
2.迅速对伤口进行处理
可以在伤口近心端（靠近心脏的一端）用绷带、绳子等进行结扎，但注意不要过紧，每隔15-20分钟要放松1-2分钟，以免造成局部组织缺血坏死。这样做可以减缓毒液向身体其他部位扩散的速度。用清水或肥皂水冲洗伤口，尽可能清除伤口周围的毒液，但不要用力挤压伤口，以免导致更多毒液进入体内。
3.尽快就医或联系急救
尽可能准确地记住蛇的特征，以便医生能更有针对性地进行治疗。迅速前往医院或呼叫急救车，将自己被蛇咬的情况告知医护人员，让他们提前做好救治准备。在就医途中，应尽量保持伤口低于心脏水平，以减少毒液回流。
4.不要尝试用嘴吸出毒液或采取不科学的民间方法
用嘴吸可能会导致施救者中毒，而一些没有科学依据的民间方法往往不仅不能起到有效的治疗作用，还可能延误病情或造成其他不良后果。要相信专业的医疗手段和医生的判断。
5.注意观察身体状况
如果出现呼吸急促、心慌、头晕等症状加重的情况，要及时告知身边的人。密切关注自己的身体变化，以便及时向医护人员反映最新情况，有助于医生更好地进行诊治。
被五步蛇咬是非常危险的情况，及时、正确的处理至关重要，任何延误都可能导致严重的后果。一定要以最快的速度采取有效的措施并寻求专业医疗帮助。
