这两天拉的屎是黑色的，可能是饮食因素、药物影响、上消化道出血等原因造成。
1、饮食因素
近期食用了较多含铁丰富或深色食物，如动物血、肝脏、黑芝麻等，可能导致大便颜色发黑。这是因为食物中的铁在肠道内经过一系列化学反应后会使大便呈现黑色。
2、药物影响
某些药物如含铁制剂、铋剂等，服用后也可能引起大便发黑。这是药物的正常副作用，一般在停药后大便颜色会逐渐恢复正常。
3、上消化道出血
当上消化道，如食管、胃、十二指肠等部位发生出血时，血液中的血红蛋白在肠道内被分解，形成黑色的硫化亚铁，从而导致黑便。上消化道出血可能由胃溃疡、十二指肠溃疡、胃黏膜病变、食管胃底静脉曲张破裂等多种疾病引起。除了黑便，患者可能还伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，严重时甚至会出现休克。
拉的屎是黑色的需要调整饮食、保持口腔卫生等方法治疗。
1、调整饮食
保持饮食清淡，增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦片、新鲜果蔬等，有助于改善便秘情况。
2、保持口腔卫生
认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，以减少口腔出血和感染的风险。
若大便颜色持续发黑，且伴有恶心、呕吐、腹痛、头晕、乏力等症状，应及时就医，进行大便常规、潜血检查以及必要的胃肠镜检查，以排除消化道出血等严重疾病。
