晚上心率低于60次/分可能是正常的,也可能存在异常情况,需要综合多方面因素来判断。
不同的人基础心率有差异。有些人天生心率就相对较慢,在晚上安静休息状态下,心率低于60次/分但无任何不适症状,且长期如此,这种通常是生理性的,无需特殊处理。
在睡眠时,身体代谢需求降低,心脏不需要高强度工作来供血供氧,心率会相应变慢,这是正常的生理调节。
经过长期规律的运动训练,心脏功能较强,其静息心率往往偏慢,晚上心率低于60次/分也较为常见。
某些药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等可能会导致心率减慢,如果正在服用这类药物,可能会引起晚上心率低于60次/分。
但如果心率过低同时伴有头晕、乏力、黑矇、晕厥等症状,则可能提示存在心脏疾病,如病态窦房结综合征、房室传导阻滞等。此外,甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能导致心率减慢。
如果存在疑虑或伴有不适症状,建议及时就医,进行心电图、动态心电图、心脏超声、甲状腺功能等相关检查,以明确原因,并在医生的指导下进行评估和处理。必要时,可能需要进一步的检查和治疗。同时,应保持健康的生活方式,如规律作息、适度运动、合理饮食等,有助于维持心脏健康。