两个膝盖酸痛可能由多种原因引起,如运动过度或损伤、关节退变、风湿免疫性疾病、受凉等。
1.运动过度或损伤
如果近期进行了高强度的运动或有不当的运动姿势,可能导致膝盖周围的肌肉、韧带等软组织受损或过度疲劳,从而出现酸痛感。例如长时间跑步、登山、剧烈的球类运动等,都可能给膝盖带来较大的压力和负担。
2.关节退变
随着年龄增长,关节软骨逐渐退变、磨损,可能引发骨性关节炎,导致膝盖酸痛,尤其在活动后会加重,同时可能伴有肿胀、僵硬等表现。这种情况在中老年人中较为常见。
3.风湿免疫性疾病
如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等,这些疾病会侵犯关节,引起关节炎症和疼痛,常伴有其他症状,如关节肿胀、发热、晨僵等,而且可能会累及多个关节,包括膝盖。
4.受凉
膝盖长期受到寒冷刺激,会影响局部血液循环,导致肌肉和关节出现不适,产生酸痛感。在寒冷的季节或环境中不注意保暖时容易发生。
此外,如髌骨软化症、半月板损伤、滑膜炎等关节内的病变,也可能导致膝盖酸痛。