左侧后背疼痛的原因通常包括外伤、背肌劳损、心肌缺血、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，需要根据原因采取合适的措施进行处理。
1、外伤
外伤是左侧后背疼痛的常见原因之一，如撞击、跌落或重物砸伤等，都可能导致背部肌肉、韧带或骨骼受损，从而引发疼痛。此时应立即停止活动，避免进一步损伤。也可以冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。
2、背肌劳损
背肌劳损多由于长时间保持不良姿势、过度劳累或缺乏运动等原因引起。这些因素会导致背部肌肉过度紧张、疲劳和无菌性炎症，进而引发疼痛。注意休息，避免过度劳累和长时间保持不良姿势。热敷或按摩疼痛部位，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
3、心肌缺血
心肌缺血是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌供血不足而引起的。当心肌缺血发作时，疼痛可能放射至左侧后背，因为心脏的神经纤维与背部神经纤维有交叉。应立即遵医嘱服用硝酸甘油、阿司匹林、氯呲格雷等药物进行治疗，缓解症状。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于椎间盘退行性变、外伤或劳损等原因导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根而引起的。当突出的髓核压迫左侧神经根时，可引起左侧后背疼痛。卧床休息，避免弯腰和负重。同时可以进行牵引治疗，以减轻椎间盘对神经根的压迫。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。该病导致脊柱和韧带附着点炎症、背肌肉力量不平衡以及劳损等，从而引起背部疼痛。适当的运动锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强脊柱的灵活性和稳定性。必要时，可采取手术治疗，如脊柱矫形术。
若是症状难以得到缓解，建议立即就医。
