桑叶茶的功效与作用有疏散风热、平肝明目、降糖降脂等。
1.疏散风热
桑叶茶味甘、苦,性寒,具有疏散风热、清肺润燥的功效。对于风热感冒、肺热咳嗽等症状,适量饮用桑叶茶可帮助缓解。它能够促进体内热邪的排出,改善因风热或肺热引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。
2.平肝明目
桑叶茶入肝经,对肝阳上亢、头晕目眩、目赤昏花等症状有改善作用。它能够帮助调节肝脏功能,平抑肝阳,从而缓解因肝阳上亢引起的头痛、易怒、烦躁等不适症状。同时,桑叶茶还能清肝明目,保护视力。
3.降糖降脂
桑叶茶中含有丰富的生物碱和黄酮类成分,这些成分具有抑制血糖上升和降低血液黏度的药理作用。适量饮用桑叶茶有助于改善糖尿病和高脂血症患者的病情,降低血糖和血脂水平。
桑叶茶是一种具有多种功效与作用的健康饮品,适量饮用有助于改善人体健康。但需要注意的是,由于桑叶茶性寒,寒性体质者和经期女性应谨慎饮用。