赖氨酸b12的作用包括促进神经系统健康、增强免疫系统功能、促进生长发育、改善贫血状况、增进食欲与消除异食癖。
1.促进神经系统健康
赖氨酸B12对神经系统的正常功能至关重要。它有利于维持神经元的健康和髓鞘的形成，从而预防神经系统疾病的发生。此外，赖氨酸B12还能调节神经系统的功能，消除烦躁不安，增强记忆及平衡感，对维护神经系统健康有重要作用。对于儿童而言，赖氨酸B12的补充有利于大脑发育和提高智力，促进神经元的生长和连接，提升学习和记忆能力。
2.增强免疫系统功能
赖氨酸B12能够增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。它能够促进免疫细胞的增殖和活化，增强免疫细胞的杀菌能力，从而有效预防感染和疾病。对于体质较弱或经常感冒的人群，适当补充赖氨酸B12能够显著提升免疫力，保持身体健康。
3.促进生长发育
赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，对生长发育具有重要影响。它能够促进人体蛋白质的合成与代谢，为细胞的增殖与生长提供必要的营养支持。所以，赖氨酸B12的补充能够加速儿童的生长发育，帮助身体各部位更好地发育成熟。同时，赖氨酸B12还能促进骨骼的生长和牙齿的发育，对于青少年的成长发育尤为关键。
4.改善贫血状况
赖氨酸B12在预防和治疗贫血方面具有显著作用。维生素B12是红细胞生成的重要营养素之一，它能够促进红细胞的形成和成熟，从而增加血液中红细胞的数量和质量。对于因营养不良或疾病导致的贫血患者而言，适当补充赖氨酸B12能够显著改善贫血状况，缓解贫血引起的头晕、乏力等症状。
5.增进食欲与消除异食癖
赖氨酸B12还具有增进食欲和消除异食癖的作用。它能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，从而增加食欲。同时，赖氨酸B12还能改善味觉，纠正异食癖行为，使患者避免摄入不适当的食物。这对于儿童的健康成长尤为重要，因为良好的饮食习惯是保障儿童健康成长的基础。
氨酸B12在促进神经系统健康、增强免疫系统功能、促进生长发育、改善贫血状况以及增进食欲与消除异食癖等方面具有显著作用。所以，在日常生活中应该注意保持营养均衡，适当补充赖氨酸B12等营养素以维护身体健康。同时在使用赖氨酸B12等营养补充剂时也应遵循医嘱或说明书指导，避免过量摄入导致不良反应的发生。
