孕妇咽炎可采取饮食调理、改善环境、保持口腔清洁、充分休息等措施改善。
1.饮食调理
孕妇咽炎发作时,饮食应清淡、温软,避免辛辣、油腻、过咸、过甜的食物,以免刺激咽喉黏膜,加重病情。可以多吃新鲜的水果,如雪梨、葡萄、苹果等,补充身体所需的维生素,增强抵抗力,有利于疾病的恢复。同时,应多喝水,有助于清理身体里的毒素,缓解咽痛。
2.改善环境
保持室内空气湿润,可以放置空气加湿器,避免过于干燥的环境加重咽炎症状。同时,应避免闻刺激气味,如油烟味、装修材料气味等,保持室内空气清新。
3.保持口腔清洁
孕妇可用浓盐水或氯己定含漱液漱口,减少口腔及咽隐窝内的病菌,有助于缩短病程,消炎杀菌。
4.充分休息
孕妇需要多休息,避免熬夜,建议每天有不少于8个小时的休息时间,防止长期缺乏睡眠导致体质变差,不利于咽炎恢复。
请注意,若咽炎症状特别严重,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。