莲子心茶的功效与作用包括安心宁神、清肝明目、固肾益精等。
1、安心宁神
莲子心味苦性寒,归心经,适当泡茶饮用能够清泄心火,从而濡养心神,可以起到安心宁神的作用。
2、清肝明目
莲子心可以帮助清除肝经热邪,并能够调节肝脏疏泄功能,适当泡茶饮用可以起到清肝明目的作用。
3、固肾益精
莲子心入肾经,适当泡茶饮用可以滋补肾阴,改善肾脏封藏功能,从而发挥固肾益精的作用。
莲子心茶的禁忌包括孕妇慎饮、脾胃虚寒者禁饮、过敏者禁饮等。
1、孕妇慎饮
莲子心茶有一定刺激性,孕妇在妊娠期间应谨慎饮用,防止引起肠胃不适。
2、脾胃虚寒者禁饮
莲子心茶性寒,脾胃虚寒者应避免饮用,防止加重体内寒证。
3、过敏者禁饮
对莲子心过敏的群体应避免饮用莲子心茶,防止引起皮肤瘙痒、风团等过敏反应。