当归有什么功效和作用

管理员 2025-06-30 09:33:56 1

当归的功效和作用有养血活血、消炎止痛、强身健体等。

1、养血活血

当归味甘、辛,性温,归肝、心,具有养血活血的功效和作用,可以促进血液循环,增加血红蛋白和红细胞的生成,改善贫血状况。

2、消炎止痛

当归含有较多的挥发油和植物淄醇等营养物质,具有消炎止痛的功效和作用,可以减轻炎症反应,缓解疼痛症状。

3、强身健体

当归中还富含氨基酸、钙、镁、锌、铁等物质,具有强身健体的功效和作用,能够增强机体的免疫力,提高抵抗力,降低感染的几率。

当归适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者,但对于阴虚内热者、月经过多者、大便溏泻者禁忌。

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