睡完觉腰酸背痛是为什么

管理员 2025-06-30 09:54:33 1

睡完觉出现腰酸背痛考虑是白天过度劳累、睡眠姿势不当、强直性脊柱炎等原因导致的,具体如下:

1.白天过度劳累

若是白天腰部运动量过大,在夜间休息后局部肌肉在代谢过程中会出现乳酸堆积的情况,容易出现腰酸背痛的不适感。

2.睡眠姿势不当

对于长期单侧睡觉等不当睡姿的人群,腰背部肌肉长时间保持紧张状态,在醒来后会感觉到疲劳感。

3.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎的患者在持续卧床后可能会导致腰部的活动度下降,腰部两侧的肌肉以紧张状态为主,出现不适感。

对于持续性出现酸痛不适症状并在休息后不缓解,可就医明确病因,方便给予系统化治疗。

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