肚子胀气老是放屁可能与饮食不当、肠道菌群失调症、消化不良等因素有关,治疗方法包括一般治疗和药物治疗。
1、饮食不当
摄入过多易产气的食物,如豆类、薯类、甜食等,会导致肠道内气体增多,引起上述症状。
应保持均衡饮食,避免过多食用上述易产气的食物,以及肥肉、油炸食品等不易消化的食物,有助于缓解不适。
2、肠道菌群失调症
肠道内的有益菌和有害菌保持平衡状态时,有助于食物的消化吸收。当有益菌减少、有害菌增多时,由于肠道菌群失调,导致肠道内气体增多,从而引发上述不适。
尽量选择米粥、面条等清淡、易消化的食物,避免食用胡椒、花椒等刺激性较强的食物,以防病情加重。同时,还可以遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌、地衣芽孢杆菌等益生菌进行治疗,起到调节肠道菌群、减少气体产生的作用。
3、消化不良
消化不良可使食物在胃肠道中的滞留时间延长,经发酵可产生大量的气体,引起胀气和总是放屁。
尽量少吃或避免食用高脂肪、油腻的食物,并纠正进食过快、暴饮暴食等不健康的饮食习惯,有助于病情恢复。如果消化不良的情况比较严重,可以遵医嘱使用山楂丸、健胃消食片、保和丸等药物进行治疗,以促进食物消化。