颈椎间盘突出即颈椎间盘突出症,是一种常见的颈椎疾病,治疗方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗。患者需要注意做好颈部保暖、保持正确姿势、避免剧烈运动等事项。
一、治疗
1、物理治疗头颈部牵引、颈部制动、红外线频谱照射等物理治疗方法能够促进颈部血液循环,改善局部疼痛、僵硬等不适症状。
2、药物治疗遵医嘱使用非甾体抗炎药、脱水剂、糖皮质激素等药物有助于改善颈部不适症状。
3、手术治疗严重的患者可以选择颈椎前入路手术、后入路手术进行治疗。
二、注意事项
1、做好颈部保暖避免颈部受到寒冷刺激,因为寒冷可以导致颈部肌肉的紧张和痉挛,从而加重颈椎间盘突出的症状。因此,在寒冷的季节,要注意颈部的保暖,如佩戴围巾或穿高领衣服。
2、保持正确姿势长时间保持不良的坐姿,如低头、弯腰等,会增加颈椎的压力,加重病情。因此,要保持正确的坐姿,如保持脊柱的挺直、适当调整座椅的高度和角度等。
3、避免剧烈活动在颈椎间盘突出的急性期,要避免颈部过度活动,以免加重病情。在康复期,可以在医生的指导下,进行适当的颈部锻炼,以加强颈部肌肉的力量和灵活性。