怎样给宝宝晒太阳

新生儿黄疸晒太阳并不是很可取的一种方法，因为多数新生儿黄疸属于生理性的黄疸，会随着孩子年龄，一周到两周以后自行缓解，没有必要晒太阳。如果是病理性黄疸，病因很严重，应该及时到医院就诊，针对病因进行治疗，才能有效地控制黄疸，严重的黄疸晒太阳并不能起到良好的效果

满月宝宝晒太阳一般半小时即足够。满月的宝宝晒太阳有利于退黄，也有利于促进骨骼和神经的发育。但是，其晒太阳时一定要避免接受强烈的阳光照射，最好在早上九点之前或者是下午三四点以后再进行晒太阳。同时，在晒太阳时要避免眼部或会阴部受到阳光直射，最好进行遮挡，也要避

坐月子可以晒太阳，坐月子适当的晒太阳对身体有好处，体内会合成维生素D，而维生素D在体内有助于钙和磷的吸收，促进骨骼形成，防止缺钙，预防骨质疏松，帮助身体的恢复。坐月子期间每天晒20~30分钟即可，不要在紫外线最强的时候去晒，以免晒伤皮肤。

冬天可以适当带孩子出去晒太阳，晒太阳对孩子是有很大的帮助。首先阳光照射到孩子的皮肤，能够合成体内维生素D，在晒太阳时，第一方面要注意在冬天要保暖，特别是风大的时候，建议还是不要带出去，很容易会导致宝宝风寒感冒。如果是天气比较好，比较暖和，风也不大，在晒太阳

经常晒太阳能祛除身体湿气。中医认为湿气为阴邪，在阴雨连绵季节或久居雾露潮湿地方会使湿气加速，多晒太阳、多参加体育运动出汗可以驱除湿气。但是湿气严重者需要调节饮食结构，不要吃肥甘厚腻、辛辣刺激食品过多；在医生指导下应用藿香正气散、参苓白术散等进行调理。

黄疸患儿晒太阳一般不超过半小时，另外要选择合适的时间，在上午十点之前以及下午四点之后，晒太阳比较合适。要注意保护皮肤，防止婴幼儿皮肤晒伤情况出现，需要注意的是在晒太阳时，要直接接触太阳光，不能隔着玻璃晒太阳，否则没有治疗意义。如果患儿黄疸情况特别严重，必须

晒太阳可以补充维生素D，通过阳光的紫外线照射，可以转变为身体必需的维生素D。而维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进钙、磷的吸收，以及调节机体的免疫功能，对于儿童还可以预防佝偻病和骨质疏松，同时还会促进皮肤细胞生长。经常晒一晒太阳，对身体健康有很多益处，但是不

小孩黄疸晒太阳，一般情况下不超过半小时。另外，晒太阳时可以选择上午十点以前以及下午四点以后，太阳光不是特别强烈。在照射时，注意保护眼部等部位，防止晒伤，同时不要隔着玻璃晒太阳，要让阳光直接晒到宝宝身上。另外，如果患儿黄疸严重，存在其他病变情况，是不能晒太阳

给新生儿晒太阳的时候可以选择到户外晒太阳，接受的太阳光更加充足，但是在晒太阳的时候需要选择适当的时间，尽量选择早上十点的太阳和下午三点的太阳。晒太阳之后还要积极的补充维生素D，能够促进钙的吸收和利用，注意不要在正午晒太阳，以免使新生儿的皮肤受到损害。

晒太阳流鼻血主要的原因如下：第一、由于晒太阳的时候水分丢失过快，导致鼻腔粘膜干燥，进而引起粘膜糜烂出血。第二、机体可能属于热性体质，容易上火，所以在晒太阳的时候会导致鼻腔血管扩张出血。如果经常出现晒太阳流鼻血的症状，最好到医院耳鼻喉科就诊，做鼻咽镜检查或者