多糖和单糖哪个容易引起肥胖？

无论是多糖类的食物还是单糖类的食物，进食过多都容易引起肥胖。因为单糖或者多糖类的食物都可以转化成能量储存起来。而肥胖发生的机制就是能量的产生大于了能量的消耗。当然，除了这个影响以外，大量摄入单糖类的食物，还容易引起高脂血症。主要是引起甘油三酯、低密度脂蛋白

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。当然最好还是适当的吃一些多糖，而不适合吃单糖，主要是因为单糖，食用以后很快的就可以达到升高血糖的目的。控制饮食控制糖分，注意清淡，少食多餐即可。

　　单糖就是不能再被水解的糖类，多见的单糖是葡萄糖和果糖。葡萄糖进入人体后不需要被进一步水解，就可以被直接吸收入血，造成血糖波动，升糖指数高。葡萄糖还是双糖和多糖分子的基本单位，多糖中最多见的是淀粉，各种粮食的主要成分也是淀粉。淀粉是分子量很大的高分子化合

　　糖尿病是一组由多病因造成以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所造成，长时间碳水化合物及脂肪，蛋白质代谢紊乱，可造成多系统损害，造成眼睛，肾脏，神经，心脏，血管等组织器官慢性进行性病功能减退及衰竭。病情严重或应激时可发生急性的严重

　　蜂蜜是一种天然的滋补品，蜂蜜中含有多种矿物质、维生素、酶、葡萄糖、果糖以及碳水化合物等营养成分。而葡萄糖和果糖都是单糖，因此说蜂蜜是单糖。并且由于蜂蜜所含的是不需要经过消化就可以被人体吸收，也不会增加肠胃负担的单糖。而且，如果在疲劳时服用蜂蜜，15分钟后

　　单糖就是不能再被水解的糖类，常见的单糖是葡萄糖和果糖。葡萄糖进入人体后不需要被进一步水解，就可以被直接吸收入血，引起血糖波动，升糖指数高。葡萄糖还是双糖和多糖分子的基本单位，多糖中最常见的是淀粉，各种粮食的主要成分也是淀粉。淀粉是分子量很大的高分子化合

　　葡萄糖是单糖，糖类有单糖、双糖、还有多糖。葡萄糖属于最多见的单糖之一，果糖、甘露糖也属于单糖，化学性质为不能够再进行水解的含有六个碳原子的六碳糖。糖尿病病人经常测量的血糖水平就是指血浆中的葡萄糖水平，一般糖类进入消化道后都是被转化为葡萄糖再吸收入血。平

　　无论是多糖类的食物还是单糖类的食物，进食过多都容易造成肥胖。因为单糖或者多糖类的食物都可以转化成能量储存起来。而肥胖发生的机制就是能量的产生大于了能量的消耗。当然，除了这个影响以外，大量摄入单糖类的食物，还容易造成高脂血症。主要是造成甘油三酯、低密度脂

　　无论是多糖类的食物还是单糖类的食物，进食过多都容易引起肥胖。因为单糖或者多糖类的食物都可以转化成能量储存起来。而肥胖发生的机制就是能量的产生大于了能量的消耗。当然，除了这个影响以外，大量摄入单糖类的食物，还容易引起高脂血症。主要是引起甘油三酯、低密度脂

　　单糖就是不能再被水解的糖类，常见的单糖是葡萄糖和果糖。葡萄糖进入人体后不需要被进一步水解，就可以被直接吸收入血，引起血糖波动，升糖指数高。葡萄糖还是双糖和多糖分子的基本单位，多糖中最常见的是淀粉，各种粮食的主要成分也是淀粉。淀粉是分子量很大的高分子化合