为什么一开始跑步心率就达到160以上

心率在100到120次每分之间是不正常的，正常成人心率应该在60到100次每分之间，心率大于100次每分提示患者心动过速。心脏在舒张期时进行充盈，心动过速时心脏的舒张期缩短，回心血量会减少，心脏充盈不足，容易引起心肌缺血。长期心动过速容易引起心肌细胞劳损，引起心脏扩大、

按照正常情况来说，胎心率每分钟超过160次，属于胎心过快。正常胎心率为每分钟120到160次，如果过快或者过慢，有可能是胎儿缺氧的表现。如果孕妇刚活动以后或者情绪过度激动的情况下，胎心率也是会以过性增快的。等休息后又会恢复正常。所以测胎心的时候要休息十分钟以后再测

正常人的心率在60到100次每分，所以心率90次每分左右也是正常的。如果患者有心悸、胸闷、憋气等不适症状，可以进一步查心电图、动态心电图，看患者的心率是否起源于窦房结，心率是否整齐、是否有心律失常，还可以观察心肌供血情况，排除缺血性心脏病。

心率每分钟65次属于正常范围内心率，正常人在安静休息状态下心率为60到100次每分钟，当心率每分钟超过100次属于心动过速，低于60次属于心动过缓，对于心率过快或者过慢人要积极查明原因，如果是疾病原因所引起心律异常，要积极控制相关疾病，使心率恢复到正常范围。

跑步心率高原因主要包括如下几个方面：一、由于跑步导致机体代谢率增高，需要消耗更多氧气和能量物质，因此需要加快血液循环，从而引起心跳加快、心输出量增加。二、跑步时会导致交感神经兴奋性增高。三、在跑步时体内分泌肾上腺素等儿茶酚胺类激素也会增多。跑步时引起心跳快

心率偏快原因主要包括如下：一、心血管系统疾病，如心力衰竭、快速心律失常、心包积液等。二、其他系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、甲状腺功能亢进、贫血等。三、交感神经紧张性增高以及窦房结自律性增高等。对于因为疾病原因导致心率偏快，要积极治疗相关疾病，对于交感神经紧

正常人心率，如果在休息状态下为60到100次每分钟，女性比男性偏快一些，老年人要偏慢一些，儿童比成年人要快，小于三岁婴幼儿心率常常大于每分钟100次。当运动、情绪激动、精神紧张等状态下心率会加快，超过100次每分钟也属于正常心跳。睡眠状态下心跳会变慢，即使小于60次每

胎心率为160次每分是正常的，胎心率的正常范围是110到160次每分之间，只要在范围之内不需要担心。在听胎心时，胎心率偶然也会出现增快或者减慢的现象，可能与胎动、宫缩等等都有关系，很多都是生理性的，胎心增快或者减慢，只要不超过10分钟就不要紧。

成人心率一分钟波动在60到100次。成人心率相对比较稳定，但是会随着人体的活动而出现相适应的变化。人体的基础代谢率对于心率的影响比较明显，基础代谢率高的人会出现心率加快，当然在剧烈运动时对能量和氧气的需求比较大，会表现为心率加快，属于生理性的改变。

如果是生理性的窦性心动过缓一般没有什么危害，但如果是疾病导致每分钟心率49次就有可能导致严重的危害。如病态窦房结综合征的患者心率每分钟49次，可以引起头晕、黑朦，甚至阿斯综合征发作。心率49次每分钟的人要及时到医院明确原因，对于疾病引起的，要及时治疗。