月经量少要怎样调理

脚凉是脾胃虚寒的表现，患者可同时伴有腹部怕凉、喜欢吃凉食，而吃凉食后易出现胃痛、腹胀、腹泻的情况，此时应给予温补脾胃药物治疗。在日常生活中，可多吃姜或者多喝花椒水。对于中药治疗，则可口服附子理中丸、肉蔻五味丸、藿香正气软胶囊等温补脾胃。

小儿脾虚主要通过饮食结构合理搭配，不要给小孩进食过多的肥甘厚味、油炸食品，小儿本身脾胃虚弱，进食这些难以消化的食品过多，会加重脾胃负担，导致脾虚加重。平时不要给孩子进食生冷寒凉食物过多，比如喝冷饮、吃冰激凌、雪糕等，多带孩子参加户外运动，不仅可以增强体质，

气血亏虚比较严重者在医生的指导下服用中药或者中成药物调理，比如生脉饮、阿胶浆、补血口服液等，还需要补充新鲜蔬菜水果。

脾胃不好导致的口臭，可以通过以下方面进行调理：第一、在日常生活中饮食方面应注意避免进食过于油腻、难消化的食物，如肉类食物、油炸食物。每日要保证足够的饮水量，应该在1500毫升以上，多进食富含粗纤维的蔬菜水果以及麦麸，如韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜、苹果、火龙果，可

冬天心火旺盛首先要保持心情平静，不要焦虑，保证充足的睡眠和休息，不要心情急躁，室内空气流通，暖气不要放得太热。还可以用莲子心泡水代茶饮用，喝绿豆粥能够起到去心火的作用，期间少吃辛辣刺激食品，比如烧烤、油炸类食物等也不要多吃，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于去除心

对于寒湿体质患者的调理，需注意在健脾燥湿的同时，还需加入部分温中散寒的药物调理。对于燥湿的药物，常用有炒薏米、白扁豆、茯苓。在临床中，常用的温中散寒药物有干姜、花椒、檀香、吴茱萸等。另外，患者还可遵医嘱服用附子理中丸、参苓白术散等中成药调理。

白带异常原因比较多，大多数都是跟炎症改变有关，所以要选择消炎调理，要首先确定是有阴道炎还是宫颈炎还是子宫内膜炎还是盆腔炎。如果是阴道炎，就选择阴道用药，一般阴道炎治疗周期比较短，阴道用药七天左右白带异常就会得到有效改善。如果是宫颈炎大多数是选择口服药，特别

调理肠胃缓解便秘，首先需要注意合理饮食，不要进食过于精细的食物，可以多进食粗纤维的食物，比如芹菜、玉米、红薯、南瓜等，也可以多吃苹果、香蕉等水果，以此来促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，从而缓解便秘症状。其次，平时患者还要注意及时给肠道补水，还要注意适当

血瘀患者需用活血化瘀方法治疗。血瘀患者的口唇紫暗，且舌头颜色偏紫；常用活血化瘀药物治疗，如桃仁、红花、当归、川芎等。气血虚的患者需调补气血，气血虚的临床表现是头晕、心慌、胸闷等情况；调补气血常用药材有熟地、当归、白芍等，应在医生的指导下规范服用。

女性气血虚可以通过补气益血的中药调理，如果病情不是很严重，可以选择八珍汤调理治疗，八珍汤是具有四物汤和四君汤两个剂型合并而成。四君汤主要对气虚进行调理，四物汤是针对血虚进行调理，具体用量要根据患者的实际身体情况来酌情加减，最好在专科医生指导下正确的运用才能