吃粗粮、蔬菜、水果等食物或二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物,一般降糖快又有效。
一.食物
1.粗粮粗粮如糙米饭、燕麦等,富含膳食纤维,有助于稳定血糖水平。
2.蔬菜含糖量低的蔬菜,如西红柿、黄瓜、苦瓜、芹菜、菠菜等,不仅营养丰富,还能有效帮助控制血糖。
3.水果部分水果如柚子、苹果、猕猴桃等,糖分含量相对较低,且富含纤维和维生素,适量吃对高血糖患者有益。
二.药物
1.二甲双胍二甲双胍通过减少肝糖输出和增加胰岛素敏感性来降低血糖,适用于2型糖尿病患者。
2.格列本脲格列本脲通过刺激胰岛素分泌来降低血糖,适用于轻中度糖尿病患者。
3.阿卡波糖阿卡波糖通过抑制碳水化合物的吸收来降低血糖,适用于餐后血糖升高的患者。
请注意,以上药物应在医生指导下使用,避免自行调整药物剂量。