孕妇上火牙龈疼可通过调整饮食、注意口腔卫生、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。
1.调整饮食
多吃富含维生素C、维生素B的食物,如蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等,以增强免疫力,促进口腔黏膜修复。
2.注意口腔卫生
早晚刷牙,使用软毛牙刷,避免刺激牙龈;定期使用牙线和漱口水,保持口腔清洁。
3.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在牙龈上,每次15-20分钟,可缓解牙龈疼痛。
4.药物治疗
如果牙龈疼痛严重,可在医生的指导下使用药物,如三黄片等,起到清热解毒的作用。
如果牙龈疼痛持续不缓解或伴有其他症状,如发热、牙龈肿胀等,应及时就医。