不做手术可以通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视防控、中医治疗、营养补充、控制用眼时间和环境、定期眼部保健等方法恢复视力。
1、佩戴眼镜
近视或远视患者可以通过佩戴眼镜来矫正视力。眼镜包括框架眼镜和隐形眼镜，框架眼镜是最常见的选择，隐形眼镜则更加隐形舒适。
2、角膜塑形镜
这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视和散光。
3、近视防控
对于青少年近视患者，采取一些措施来控制近视的发展是很重要的。这包括保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期进行眼部检查等。
4、中医治疗
中医理论认为，近视与肝肾功能不足、气血不畅有关。一些中医方法，如按摩、针灸、中药调理等，可能对改善视力有一定帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
5、营养补充
摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等，有助于维持眼睛的健康。
6、控制用眼时间和环境
避免长时间近距离用眼，保持正确的用眼姿势，创造良好的用眼环境，如适当的光线和屏幕距离等。
7、定期眼部保健
进行定期的眼部检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，以及及时治疗眼部疾病。
需要注意的是，以上方法对于轻度近视可能有一定的效果，但对于高度近视或其他眼部问题，可能需要进一步的治疗或手术干预。此外，对于儿童和青少年的近视防控，家长应该重视并采取积极的措施，以避免近视进一步加深。如果视力问题严重影响生活质量，建议咨询专业的眼科医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。
