什么中药可以改善失眠

管理员 2025-07-01 10:16:57 1

常见改善失眠的中药有酸枣仁、柏子仁、远志等。

1.酸枣仁

功效是养心安神,益阴敛汗。酸枣仁能够滋养心肝之血,安定心神,对于心肝血虚引起的失眠、心烦不得卧等症状有显著疗效。

2.柏子仁

功效是养心安神,润肠通便。柏子仁能够补心气、养心血,安定心神,适用于思虑过度、心脾受损引起的失眠、心悸等症状。

3.远志

功效是宁心安神,祛痰开窍。远志能够交通心肾,安定心神,适用于心肾不交、痰阻心窍引起的失眠、健忘等症状。

患者应在医生的指导下使用上述中药,避免自己盲目用药。服用中药期间应注意饮食禁忌,如避免辛辣、油腻、生冷等食物,以免影响药效。

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