乳腺癌康复期注意事项通常包括规范治疗、定期复查、调整饮食、合理锻炼、关注心态等。
1、规范治疗
乳腺癌康复期,患者应严格遵循医生的治疗计划,包括化疗、放疗、内分泌治疗等,不随意中断治疗。内分泌治疗可能需要持续数年,患者应坚持并配合医生的指导。
2、定期复查
定期复查是监测乳腺癌是否复发或转移的重要手段。患者应按照医生的建议,在术后1年内每3个月复查1次,之后至术后5年每6个月复查1次,5年后每年至少复查1次。复查项目通常包括体格检查、血尿常规化验、肝肾功能检查、胸片、肝脏B超检查等。
3、调整饮食
康复期的饮食应以高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物为主。患者应多吃新鲜蔬菜和水果,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,同时避免饮酒、吸烟和食用含有雌激素过多的食物,以及保健品。
4、合理锻炼
乳腺癌患者康复期应适当进行锻炼,以增强身体素质,提高免疫力。锻炼应从初级运动开始,逐渐增加强度,包括中级运动和高级运动。同时,还应进行预防改善淋巴水肿的运动,如腹式呼吸、手部运动等。但请注意,锻炼时患侧上肢不应感到酸痛,以避免拉伤伤口。
5、关注心态
乳腺癌治疗后的心态恢复与调整对于患者的康复至关重要。患者应接受自己已经患有乳腺癌的事实,并积极寻求家人、朋友或专业心理医生的支持和帮助。保持积极的心态,参与康复活动,有助于提高患者的生活质量。