看远处眼睛会胀痛，可能与以下原因有关。
1.用眼过度
长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等，会导致眼睛疲劳、干涩和胀痛。这是因为眼睛的睫状肌持续收缩，晶状体变凸，眼睛的屈光力增加，从而使眼睛的调节处于紧张状态。
2.屈光不正
近视、远视或散光等屈光不正问题也可能导致看远处时眼睛胀痛。眼睛无法准确地聚焦远处的物体，需要更多的调节来实现清晰的视觉，从而引起眼睛疲劳和胀痛。
3.眼部疾病
某些眼部疾病，如角膜炎、虹膜炎、青光眼等，可能导致眼睛炎症、眼压升高等，从而引起看远处时眼睛胀痛。这些疾病通常还会伴有其他症状，如眼红、眼痛、视力下降等。
4.其他因素
长时间在干燥、空调环境下，或佩戴不合适的眼镜，也可能引起眼睛不适。此外，全身性疾病，如高血压、糖尿病等，也可能影响眼部血管和神经，导致眼睛胀痛。
如果看远处眼睛经常出现胀痛，建议采取以下措施。
1.注意休息
避免长时间近距离用眼，每40-50分钟休息5-10分钟，可以闭目休息、远眺或做眼保健操。
2.保持良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。使用电子设备时，调整屏幕亮度和对比度，避免光线过强或过暗。
3.定期进行眼部检查
定期进行全面的眼部检查，及时发现和处理潜在的眼部问题。
4.治疗原发病
如果眼睛胀痛是由眼部疾病或全身性疾病引起的，应积极治疗原发病。
5.选择合适的眼镜
如果有屈光不正，应及时佩戴合适的眼镜，以减轻眼睛的调节负担。
6.保持眼部湿润
在干燥环境中，可以使用加湿器或人工泪液来保持眼部湿润。
需要注意的是，如果眼睛胀痛症状持续不缓解或伴有其他眼部症状，如视力下降、眼红、恶心等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，老年人、糖尿病患者等人群更容易出现眼部问题，应特别关注眼部健康。
