预防盆腔炎的方法有注意个人卫生、治疗下生殖道感染、加强锻炼、注意经期卫生、避免医源性感染和定期进行妇科检查等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁,勤换内裤,经期避免性生活,避免盆浴和游泳。
2.治疗下生殖道感染
及时治疗阴道炎、宫颈炎等下生殖道感染,可有效预防盆腔炎的发生。
3.加强锻炼
增强体质,提高免疫力,有助于预防盆腔炎的发生。
4.注意经期卫生
月经期间应避免过度劳累,避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
5.避免医源性感染
进行妇科手术时,应严格遵守无菌操作规程,避免感染。
6.定期进行妇科检查
定期进行妇科检查,及时发现和治疗妇科疾病,有助于预防盆腔炎的发生。