对于顽固性口腔溃疡，可尝试寻找病因、保持口腔卫生、避免刺激性食物、使用药物、补充维生素和矿物质、管理压力等方法，若持续时间较长、频繁发作或症状严重，建议就医治疗。
1.寻找病因
口腔溃疡可能由多种原因引起，如压力、维生素缺乏、免疫系统问题等。确定病因可以帮助选择更有效的治疗方法。
2.保持口腔卫生
使用含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线清洁牙缝。使用漱口水可以帮助减少口腔内的细菌。
3.避免刺激性食物和饮料
避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料，如辣椒、柠檬、咖啡等，这些食物可能会刺激口腔溃疡，加重疼痛。
4.使用药物治疗
可以使用一些药物来缓解口腔溃疡的症状，如口腔溃疡贴片、口腔喷雾剂、漱口水等。如果疼痛严重，可以使用止痛药。
5.补充维生素和矿物质
口腔溃疡可能与维生素和矿物质缺乏有关。可以通过饮食或补充剂来补充维生素B12、维生素C、锌等营养素。
6.管理压力
长期的压力可能会导致口腔溃疡的发生或加重。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等来管理压力。
7.就医治疗
如果口腔溃疡持续时间较长、频繁发作或症状严重，建议咨询医生或口腔专家。他们可以进行更详细的评估，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如免疫系统较弱的人、正在接受化疗或放疗的癌症患者等，口腔溃疡可能更加严重或难以治疗。在这些情况下，医生可能会推荐更特殊的治疗方法或提供更密切的监测。
