季节性脱发的主要原因包括气候变化、光照强度变化、生活方式改变、压力增加、洗发水使用不当和疾病因素等。
1.气候变化
季节转换时，气温的变化可能会影响头皮的血液循环，导致头发营养不良，容易脱落。秋季和冬季相对干燥，空气中的湿度较低，头皮容易缺水，影响头发的健康。
2.光照强度变化
秋季和冬季阳光强度减弱，紫外线辐射减少，可能导致头皮中的维生素D合成不足，影响头发的生长。
3.生活方式改变
在季节转换时，人们的饮食习惯可能会发生变化，摄入的营养不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，如维生素C、维生素D、铁、锌等，会影响头发的生长。
4.压力增加
秋季和冬季的天气变化可能会影响人们的情绪，导致压力增加，从而影响头发的生长。冬季人们的社交活动可能会减少，容易感到孤独和压抑，这也可能会对头发健康产生负面影响。
5.洗发水使用不当
在季节转换时，人们可能会更加注重头发的清洁，但过度清洁会去除头皮上的天然油脂，导致头皮干燥，进而引起脱发。使用过热的水洗头会损伤头皮和头发，导致头发干枯、易断，甚至脱发。
6.疾病因素
甲状腺功能减退或亢进等甲状腺疾病可能会影响头发的生长周期，导致脱发。某些自身免疫性疾病，如斑秃，可能会导致头发成片脱落。
需要注意的是，季节性脱发通常是一种暂时的现象，随着季节的变化会逐渐恢复正常。但对于某些人来说，季节性脱发可能是某些潜在健康问题的信号，如果伴有头发变薄、发际线后移等症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。
