锌缺乏常见症状有什么

管理员 2025-06-30 22:58:41 1

锌缺乏的常见症状有食欲减退、生长发育迟缓、免疫功能下降、皮肤问题、脱发、夜盲症等。

1.食欲减退

锌是味觉素的组成成分,缺锌会导致味觉下降,出现食欲减退、挑食、厌食等症状。

2.生长发育迟缓

锌参与多种酶的合成和代谢,对生长发育有重要作用。缺锌会影响儿童的生长发育,导致身高、体重低于同龄人。

3.免疫功能下降

锌对免疫系统的正常功能非常重要。缺锌会导致免疫细胞活性降低,增加感染的风险,使人容易患上感冒、感染等疾病。

4.皮肤问题

缺锌可能导致皮肤干燥、粗糙、伤口愈合缓慢等问题。

5.脱发

严重缺锌可能导致脱发,出现头发稀疏、枯黄等症状。

6.夜盲症

维生素A是维持正常视力所必需的营养素,而锌在维生素A的代谢中起着重要作用。缺锌可能导致夜盲症或暗光下视力下降。

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