脚上起小红点、痒需要通过保持清洁、保持干燥、避免搔抓、调整饮食、外用药物等方法治疗。
1.保持清洁
每天用温水洗脚,避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。洗完脚后,用柔软的毛巾轻轻擦干,尤其是趾间部位。
2.保持干燥
选择透气的鞋子和袜子,避免长时间穿着潮湿的鞋子。在多汗的季节,可以使用吸汗的鞋垫或足部喷雾。
3.避免搔抓
搔抓可能会导致皮肤破损,增加感染的风险,还可能会使病情加重。如果瘙痒严重,可以轻轻拍打或冷敷来缓解。
4.调整饮食
某些食物可能会加重皮肤过敏或瘙痒,如海鲜、辛辣食物、发物等。可以尝试记录饮食日记,观察是否与特定食物有关,并避免食用可疑的食物。
5.外用药物
根据医生的建议,可以使用外用药物,如糖皮质激素乳膏、抗真菌药膏等。使用时应注意药物的使用方法和剂量。
如果症状加重或出现新的问题,应及时就医。