退行性膝关节炎首选保守治疗,例如休息、物理治疗、运动治疗、药物治疗、注射治疗、中医治疗、支具或矫形器等。
1.休息
减少膝关节的负荷,避免长时间站立或行走,可在休息时抬高腿部,促进血液循环。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、电疗等,可以缓解疼痛、肿胀和肌肉紧张。
3.运动治疗
适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性,如游泳、骑自行车、散步等,但要避免过度运动。
4.药物治疗
患者可遵医嘱选用布洛芬等,可以缓解疼痛、改善炎症。
5.注射治疗
如玻璃酸钠注射,可以润滑关节、减轻疼痛。
6.中医治疗
如针灸、推拿等,可以缓解症状、促进康复。
7.支具或矫形器
如膝关节支具,可以提供支撑和稳定,减轻膝关节的压力。
需要注意的是,对于严重的退行性膝关节炎,保守治疗可能效果不佳,需要考虑手术治疗。此外,在治疗过程中,应注意保暖、避免受伤、控制体重等,以促进病情的恢复。如果症状加重或出现其他不适,应及时就医。