关节炎类风湿即类风湿关节炎。类风湿关节炎的保养建议主要包括药物治疗、饮食调理、注意保暖、适当运动、定期复查等。
1.药物治疗
遵医嘱按时服药,不要自行增减药量或停药。了解药物的副作用,如有不适及时就医。
2.饮食调理
避免吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。多吃富含维生素C、D的食物,如水果、蔬菜等。避免饮酒,尤其是啤酒。
3.注意保暖
寒冷季节注意保暖,避免关节受寒。热敷关节,缓解疼痛。
4.适当运动
选择适合的运动方式,如散步、游泳等。避免过度劳累,运动后及时休息。
5.定期复查
按照医生的建议定期复查,监测病情变化。如有异常,及时调整治疗方案。