心阴虚主要症状为心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热、盗汗、舌红少津等。
1.心悸怔忡
心脏悸动不安，常伴有心慌、气短、乏力等症状。
2.失眠多梦
睡眠质量差，多梦易醒，或入睡困难，伴有心烦、盗汗等症状。
3.五心烦热
手心、脚心发热，心胸烦热，常伴有口干、舌红少津等症状。
4.盗汗
入睡后出汗，醒后汗止，常伴有低热、颧红、舌红少苔等症状。
5.舌红少津
舌质红，舌苔少或无苔，脉象细数。
调理方法包括饮食、起居、精神、运动和药物调理。
1.饮食
多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、莲子、枸杞、鸭肉、黑鱼等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜、油炸食品等。
2.起居
保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。居住环境宜安静，避免嘈杂和空气污染。
3.精神
保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、读书、散步、旅游等方式缓解压力，调节心情。
4.运动
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
5.药物调理
如果症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些滋阴清热的中药或中成药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。
