足舟骨骨折后，恢复行走的时间因个体差异、骨折的严重程度、治疗方案及康复训练的有效性等多种因素而异。但一般而言，大多数患者在受伤后的大约2至3个月内可以逐渐恢复到正常行走。
在骨折初期，即骨折后的1~2周，主要目标是促进骨折愈合，减轻肿胀和疼痛。此阶段患者足部需用石膏固定，并进行非负重锻炼，如脚趾的主动屈伸活动，以及大腿和小腿肌肉的等长收缩练习，如直腿抬高训练。这些练习可以促进血液循环，减轻肿胀，并有助于预防肌肉萎缩。
随着骨折的逐渐愈合，进入中期功能恢复阶段，即骨折后的3~6周。此时，当骨折达到一定的愈合程度后，可以拆除外固定，开始进行踝关节的主动和被动屈伸锻炼，如踝关节的旋转、背伸和跖屈等动作，逐步增加活动范围。同时，可以配合局部热敷或按摩，以促进血液循环和关节活动度的恢复。
到了后期负重行走阶段，即骨折后的6周以上，患者可以在医生指导下逐渐进行下地负重行走练习。初期可使用拐杖或助行器辅助行走，随着骨折的进一步愈合和肌肉力量的恢复，可以逐渐增加患肢的负重重量，直至逐渐弃拐独立行走。
值得注意的是，恢复行走的过程中，患者应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，应合理安排休息时间，避免过度劳累，晚上保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和骨折的愈合。
