膝关节游离体保守治疗包括休息与物理治疗、药物治疗、穿戴支具保护、中医保守治疗、生活方式的调整等。
1.休息与物理治疗
患者应充分休息,避免过度活动,减少膝关节的负荷。物理治疗如冷敷、热敷、按摩等,有助于缓解膝关节的疼痛和肿胀。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱口服布洛芬、吗啡等非甾体类抗炎药、镇痛药,来缓解疼痛和减轻炎症。注射治疗,如关节腔内注射玻璃酸钠,也能改善关节润滑,减轻疼痛。
3.穿戴支具保护
使用弹性绷带、护膝等设备,可以提供额外的支持,限制膝关节的活动范围,减少游离体引起的疼痛和不适感。
4.中医保守治疗
中医治疗如针灸、推拿、中药外敷等,具有缓解疼痛、改善关节功能的作用。但需在专业中医师的指导下进行。
5.生活方式的调整
患者应避免剧烈运动,以免加重关节损伤。同时,应注意保暖,避免膝关节受凉。在饮食上,应多补钙以增加骨骼的韧性。
请注意,保守治疗适用于游离体较小、症状较轻的患者。如果保守治疗无效或症状加重,应及时就医,考虑手术治疗。