正常血脂指标包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等。
1.总胆固醇
低于5.2mmol/L,它是血脂的重要组成部分。若总胆固醇水平过高,可能会增加动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。保持其在正常范围内对于维持心血管健康至关重要。
2.低密度脂蛋白胆固醇
低于3.4mmol/L,通常被称为“坏”胆固醇。高水平的低密度脂蛋白胆固醇容易在血管壁沉积,促进粥样斑块形成,进而导致血管狭窄和心血管疾病的发生。
3.高密度脂蛋白胆固醇
男性高于1.0mmol/L、女性高于1.3mmol/L,,则被视为“好”胆固醇。它具有将胆固醇从外周组织转运回肝脏进行代谢的功能,有助于防止胆固醇在血管壁的积聚,对心血管系统起到保护作用。
4.甘油三酯
低于1.7mmol/L,其水平升高也与心血管疾病风险增加有关。除了心血管影响外,过高的甘油三酯还可能引发胰腺炎等其他健康问题。
定期进行血脂检测,了解自身血脂状况,对于早期发现血脂异常并及时采取干预措施非常重要。