婴儿肠胃不好怎么调理？

　　舌苔厚白有齿痕，这是一种湿气大的表现。中医认为脾有运化水湿和运化水谷的精微的作用，如果脾虚，湿气就会停滞于体内。在舌头上就会表现为舌苔厚腻，或有齿痕，或者舌体胖大。湿气内停，又会进一步压制脾气的生发，因此会进一步加重脾虚的症状。如果不及时纠正，日久会进

　　舌苔白而厚，主要是外感寒湿，饮食不当，如吃油腻食物或生冷食物，造成脾胃运输功能障碍导致的。中医治疗提倡浊、脾、湿的芳香化。常用药物有藿香正气丸或三仁汤。如果明显舌苔白厚燥，有阴虚，可考虑口服养胃舒颗粒；如果舌苔白厚腻，腹泻，需要健脾祛湿的治疗，可口服参

　　舌苔白腻厚的调理方法如下：1、清淡饮食是调理舌苔白腻厚比较有效的方法，因为舌苔白腻厚说明消化功能差，因此饮食宜清淡、易消化，不然会加重肠胃负担。2、多吃健脾胃的食物，比如苹果、南瓜、胡萝卜、包心菜等，对改善舌苔白腻厚有帮助。3、保持好心情，可以让脾胃正常

　　上热下寒的体质可以说是一种比较复杂的一种症候。多由于久病失治，或者是由于个人的先天体质不好导致的。单单用热药或者用凉药都是不可以的。临床上经常用甘草泻心汤、半夏泻心汤、生姜泻心汤三个方剂治疗这类疾病。这三个方剂对于治疗寒热复杂的疾病具有很好的治疗效果，

　　上火下寒体质可以在医生的指导下，采取中医中药的方式来进行调理，比如可以选择黄莲汤调理，能够促进身体的新陈代谢，协调上下之寒热，因此可以达到和胃降逆的功效。同时也可以采取其他的中成药或中药汤剂来进行调理，都能够达到比较好的治疗效果。若是属于上火下寒体质，

　　女性在坐月子期间如果想要调理好身体，首先要从饮食方面着手。产妇在坐月子的时候适合喝点豆腐鲫鱼汤，也能吃点煮鸡蛋以及红枣小米粥。此外，产妇最好别在坐月子的时候生气上火。产后如果身体没有大碍，不要每天都只是躺着或者坐着休息，适当活动一下身体也有益于产后康复

　　容易上火体质，一定要让孩子注意自己的饮食，不要吃刺激性的食物，可以多吃一些凉血的食物，多见的有西瓜、冬瓜、柿子、雪梨、苦瓜等，其次还要多喝水，也可以适当饮用金银花水或者是菊花水。

　　那么想要调理阴虚体质，我们就要从成因入手，减少阴液的消耗。一方面要少吃辛辣、煎炸以及温阳的食物，多吃海参、银耳等滋阴的食物；另一方面，阴虚体质的人本身就阴液不足，因此一定不要进行过于剧烈的运动，也不要总去蒸桑拿泡温泉，因为出汗太多会造成阴阳俱损。此外在

　　调理肠胃分为生活方式调理以及药物调理两类方式。生活方式调理主要需要保持身体的节律性。如规律睡眠时间，规律进餐时间。同时在进餐结构上需要以容易消化饮食为主，防止辛辣刺激性食物摄入。在药物方面，主要分为中药以及西药两类。西医以促进肠道蠕动以及改善肠道菌群药

　　人太瘦一般都跟生活作息习惯不规律和消化吸收功能不好有关系，因此想长胖，可以从这几方面入手：1.按时吃饭和按时休息，不要熬夜；2、要调理肠道功能，以提高机体的吸收，可以多喝稀饭；3、可多食用一些高蛋白的或者高热量的食物（如：鸡、鸭、鱼、肉、各种甜食等），能喝