抑郁症需要吃药吗?

孙秀丽 2025-06-22 03:40:48 1

  抑郁症需要吃药吗?需要具体情况,具体分析。如果轻度的抑郁症,可以不用吃药,主要采用心理治疗和运动疗法。心理治疗,主要采用认知行为治疗,还有正念呼吸疗法。另外,有研究证实,经常参加有氧运动,比如慢跑、力量练习,对轻度抑郁有一定的改善。可以促进人体产生内啡肽,起到抗抑郁的作用。如果中重度的抑郁症,建议要系统进行抗抑郁治疗。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。

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