脚抽筋怎么办？

　　胃抽筋，即胃痉挛，主要是由胃部受到刺激造成，如进食生冷或辛辣食物、喝酒、胃部受凉等因素都可以刺激胃部，造成胃痉挛。在日常生活中，建议进食温和、易消化的食物，防止进食刺激性食物，对于脾胃虚寒型胃痉挛的病人，可以适当喝一些温水，同时对胃部进行热敷，或者按压

　　胃抽筋可能是一种胃痉挛的症状，正常是和饮食不当或者腹部着凉有关系，也有可能是和胃炎有关。可以用热毛巾或者热水袋做做热敷，喝点热水缓解症状，如果有痉挛性的疼痛，可以服用点解痉挛的药物以及抑制胃酸分泌等药物治疗，也可以去医院就诊，确定病因再治疗。

　　胃抽筋可能是一种胃痉挛的症状，正常是和饮食不当或者腹部着凉有关系，也有可能是和胃炎有关。可以用热毛巾或者热水袋做做热敷，喝点热水缓解症状，如果有痉挛性的疼痛，可以服用点解痉挛的药物以及抑制胃酸分泌等药物治疗，也可以去医院就诊，确定病因再治疗。

　　胃抽筋有可能和胃部受凉，受风，胃部进食不洁净的食物，使用腐败变质受污染的食物或者细菌病毒造成的急性胃肠炎，造成的胃抽筋。平常要少食多餐、多吃新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，要注意腹部保暖，可以给予针灸理疗按摩，对症治疗。胃抽筋也有可能

　　在临床上抽筋是肌肉缺氧造成的，当负荷过重或者缺乏运动的时候，就会造成抽筋的发生，这种情况可以经过按摩和热敷来缓解症状。此外若是孕妇腿抽筋，也和缺钙有一定的关系，建议孕妇可以补充一些钙质或者含钙量比较高的食物，比如花生、大豆以及奶类的都可以有效的补充钙质

　　孕期表现出小腿抽筋多考虑是缺钙而造成的，此外如果在夜间睡眠时，经常表现出小腿抽筋，这也和孕妇的体位有关系。平时如果着凉，局部的肌肉也会表现出痉挛。在怀孕期间应当多吃一些含钙高的食物，可以适当的口服一些孕妇专用的钙片。平时防止着凉，定期去医院进行孕期的检

　　孕妇腿抽筋是非常多见的症状，到了孕晚期，腿抽筋的情况会更加频繁，多是在夜里睡眠时或者伸懒腰时发生。腿抽筋后可以经过以下几种方式解决：第一、当腿抽筋正在发生时，可以拉伸腓肠肌，腓肠肌就是小腿后面的肌肉，做勾脚的动作，脚趾向前勾，然后拉伸小腿后部的肌肉，可

　　孕晚期腿部抽筋有可能是因为缺钙的一种表现，因为在怀孕后期，胎儿生长的速度是非常快的，如果在此时营养达不到，就很有可能会造成表现出缺钙的现象。这段时间最好可以到正规医院做相关检查，可以在医生的指导下，给身体补充钙片。而且也可以适当的晒太阳，也有利于钙的吸

　　怀孕初期肚子抽筋，可能是由体内激素水平变化造成的。也可能是由于缺钙造成来的。具体的原因要结合微量元素及女性激素的检查来确定。平时要注意观察是否存在阴道流血的情况。如果抽筋严重，伴随持续性腹痛及阴道不规则流血的话，要警惕有先兆流产的发生。平时要注意多休息

　　怀孕初期小腹抽筋的疼，可能是体内怀孕激素分泌变化所造成的疼痛，子宫收缩造成的刺激性疼痛。当然也不排除可能会表现出宫外孕的情况。如果怀孕初期小腹疼的严重的话，建议到医院进行检查，防止耽误治疗。1.怀孕初期多注意休息，不要熬夜。2.多吃新鲜水果蔬菜，补充人体所