跑步膝盖疼怎么回事？

走路膝盖响需要考虑生理性因素以及病理性因素。当患者膝关节长时间处于静止状态，突然走路时，关节受到牵拉，会出现清脆、单一的无痛爆裂样响声，通常不伴随其它症状，属于正常现象。如果患者伴随疼痛、关节障碍等不适感，需要考虑病理性因素，例如半月板损伤、骨关节炎、膝关

骑车不一定伤膝盖，如果只是偶尔的骑车并且骑车速度比较慢以及保持匀速骑行，正常不会出现损伤膝盖的现象，反而能够达到锻炼身体的作用；但如果是长时间的骑车且骑车的速度比较快，则可能会对膝盖造成损伤，进而引起膝关节酸痛的现象，因此骑车会不会伤膝盖以实际情况为准。平

跳绳有可能会伤及膝盖。跳绳要掌握正确的运动姿势，如果在跳跃的过程中脚跟先着地，会导致膝关节受压力增大，从而会损伤膝关节韧带；如果是脚掌先着地，可以通过小腿肌肉达到一定的缓冲，从而减轻膝关节的压力。对于有膝关节损伤病史的患者，一般不建议选择跳绳、爬山等运动锻

膝盖滑膜炎的患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，配合服用滑膜炎颗粒等药物进行治疗，可以改善患者疼痛等不适的症状。患者还可以通过远红外线治疗、微波治疗等方法进行辅助治疗，如果患者通过以上治疗作用不明显，

膝盖结痂想要防止结痂裂开，平时应减少膝盖的活动，避免膝盖的弯曲，如蹲下、屈膝等，并且要避免进行剧烈的运动，比如跑步、仰卧起坐等，因为膝盖关节反复活动会牵扯局部皮肤，所以容易导致结痂撕裂。另外，平时也可以在结痂周围涂抹一些油性软膏，比如凡士林、红霉素软膏等，

膝盖骨头响可能是因为患者的膝盖部位受外力的撞击，局部断端发生偏离移位，骨与骨之间发生摩擦引起的响声；也可能是因为患者有剥脱性骨软骨炎，因为软骨发生无法修复的损害，受到内分泌系统紊乱或是遗传基因的影响，引起的这种情况；当患者的关节膝关节发生骨关节部退变，导致

膝盖骨头突出可能是因为患者受到关节软骨基质、软骨营养不良、超载负荷运动、严重关节外伤等因素的影响，造成膝关节炎，导致膝外翻畸形；也可能是因为患者的膝盖部位受到外力撞击，局部发生骨头脱离本身的位置，引起膝盖骨头突出的情况。患者需要到医院进行系统的检查明确病因

膝盖痛关节炎可以药物治疗，急性期可以服用非甾体抗炎药止痛消肿，可用拐杖或手杖辅助活动。部分患者需要进行关节腔注射治疗，注入糖皮质激素、玻璃酸钠可以抗感染、修复软骨、减轻炎症反应。还可以结合物理治疗减轻关节疼痛，比如热疗、经皮神经电刺激、按摩等。基础治疗和药

膝盖骨头错位可以通过一般治疗、药物治疗，以及手术治疗等治疗措施进行治疗。药物治疗：对于局部疼痛剧烈的患者，可以服用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊，或者塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，能够改善疼痛的症状。手术治疗：如果是反复脱位，并且伴有严重软组织损伤，患者

膝盖关节痛，考虑有可能是膝关节炎、膝关节半月板损伤或者是膝关节滑膜炎等疾病所致。膝关节炎与膝关节软骨退变或骨质增生等因素有关，会引起膝关节不同程度的疼痛症状。膝关节半月板损伤主要与膝关节扭伤有关，病人常出现膝盖关节痛、肿胀以及关节交锁等症状。滑膜炎是膝关节