怎样度过更年期？

　　更年期可能会胸闷、胸痛。出现这种情况与雌激素降低有关系，患者会有植物神经紊乱的情况，患者此时不仅会出现胸闷、气短的情况，还有可能出现胸部的胀痛感。若是患者胸闷的情况很严重，在含服硝酸甘油后症状也没有缓解，需要考虑是心血管神经症。患者还会出现心悸、乏力、

　　男人更年期综合征指的是男性体内的睾丸对于激素反应降低，导致激素出现减少的情况，引发一系列的连锁反应。男人更年期综合症主要表现在精神和心理上，精神上出现焦虑，精神不集中，记忆力下降等情况。性功能方面会出现性欲降低，阳痿，早泄等。另外，男人更年期综合征也会

　　更年期水肿是否能自愈，需要根据患者有无其他器质性病变判断，如果是由于女性进入更年期后卵巢功能下降和雌激素水平下降引起的水肿，通常不需要接受特殊治疗，可以通过饮食调整及改善生活习惯得到治愈。如果是由于身体器质性病变引起的水肿，不可以达到自愈，例如肝脏疾病

　　更年期的患者出现心悸症状后，若是症状严重需要进行24小时的心电图检查，明确是否有室性早搏的情况。室性早搏较多是需要服用受体阻滞剂去治疗，如倍他乐克等，在服用后需要观察心率以及血压的变化，同时还需要服用抗焦虑以及提高睡眠质量的药物去治疗，若是患者症状轻微，

　　更年期伴有潮热症状的女性首先要调整饮食结构和改善生活方式，饮食上多以清淡易消化的食物为主，不吃辛辣、刺激的食物；生活方面禁忌熬夜，尽量保持情绪稳定和心情愉悦，避免过大的精神压力。患者还可以在医生的指导下使用谷维素和维生素B1等药来调节植物神经功能，并且配

　　通常情况下，若更年期女性失眠症状较轻则先不给予药物治疗，可以通过干预日常生活进行改善，平时可以吃些小米粥、枣仁粥、远志莲粉粥，能够有效缓解更年期失眠等一系列的症状，需要增加蛋白质、维生素、纤维素等各种营养物质和微量元素的摄入，每天保持心情的愉悦，适当运

　　男人发生更年期综合征时可对症给予镇静、安神、止痛药治疗，还可给予睾酮补充治疗，治疗期间还可配合心理疏导，养成良好的作息习惯，适当增强体育锻炼，有助于缓解更年期综合征的症状。男人发生更年期综合征时还可以通过中医针灸的方法治疗，如对肾俞、神门、关元、京门、

　　男性也会存在更年期的情况，男性更年期主要是由于雄性激素明显下降所导致的，通常会伴随容易疲劳、精神不集中、体力下降、记忆力减退、性格急躁、易怒等症状，部分患者还会存在夜间易惊、失眠、健忘、心悸、头晕等症状。男性更年期出现时间要比女性的较晚，大部分患者在5

　　男人更年期年龄正常的是40岁-55岁之间。但是有很早的35岁就会出现，或者很晚60岁之后才会出现更年期的现象。更年期是以男性体内激素水平出现异常、自身所处的环境、男性的心理状态变化等，出现由盛至衰过渡的现象。男性在更年期时，多数会出现脾气暴躁、易怒、性功能下降

　　男性有更年期，常见的临床症状有很多，比如烦躁不安、手足发热、心悸不安、失眠、记忆力减退、肝肾阳虚、头痛眩晕、皮肤组织弹性降低、血管弹性降低等，部分人还会对性生活失去兴趣，甚至有性功能障碍，需要积极到正规的医院治疗，可服用含有雄激素的药物治疗，同时多吃牡